quinta-feira, 29 de maio de 2014

Ginástica Aeróbica

A Ginástica Aeróbica é uma modalidade que consiste na realização de coreografias que demonstram força, agilidade, sincronismo e flexibilidade.

Helena Roscas 

Helena Roscas e Tiago Faquinha

Trio de Aeróbica

Trio de Aeróbica

Trio de Aeróbica

Tranpolins

Os Tranpolins são uma modalidade que é praticada numa "cama elástica", onde o atleta executa vários saltos e cada um tem uma pontuação diferente.

Dois ginastas a fazerem Sincronizado

Nuno Merino- 6º lugar nos Jogos Olimpicos da Grécia em 2004

Ana Rente- Participante nos Jogos Olímpicos de 2008 e de 2012

Ana Rente

Ginástica Acrobática

A Ginástica Acrobática, é uma modalidade que pode  ser praticas a pares ou trios.
Na prática da mesma executam-se coreografias, elementos acrobáticos e elementos gímnicos.
Aqui estão algumas imagens de alguns ginastas a praticar Ginástica Acrobática.


Leonor Oliveira e Gonçalo Roque - Campeões Europeus
Trio de ginastas




Trio de ginastas
Novamente Leonor Oliveira e Gonçalo Roque

quinta-feira, 22 de maio de 2014

Ginástica Artística

A Ginástica Artística é um desporto individual e é constituído por 4 aparelhos: Solo, Saltos de Cavalo, Paralelas Assimétricas e Trave. Esta modalidade pode ser praticada por Homens e Mulheres.

Solo

Saltos de Cavalo

Paralelas Assimétricas






































             Trave

quinta-feira, 15 de maio de 2014

Ginástica Rítmica


A Ginástica Rítmica, é praticado por senhoras, que foi considerado um desporto Olímpico desde 1984.

A Ginástica Rítmica, é constituída por vários movimentos corporais combinados com Ballet e Dança Teatral, movimentos estes realizados sempre em harmonia com a música coordenados com o manejar de aparelhos próprios para esta modalidade, estes podem ser o arco, a bola, as massa ou a fita.


Fitas

Arco

Massas

Bola
























quinta-feira, 8 de maio de 2014

O que é a ginástica?

A ginástica é um desporto que se caracteriza pela prática de um conjunto de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora.

A ginástica surgiu no início do século XIX e esta desenvolveu-se rapidamente até ao que conhecemos no dias de hoje.

Em 1881, surgiu a FEG (Federação Europeia de Ginástica), mais tarde FIG (Federação Internacional de Ginástica). Em Portugal a Federação Portuguesa de Ginástica, apenas surgiu em 1950, que mais tarde se dividiu em duas em duas Federações distintas: FPG (Federação Portuguesa de Ginástica) e FPTDA (Federação Portuguesa de Trampolins e Desportos Acrobáticos).

A FIG considera duas grandes áreas da ginástica: uma área não desportiva, designada Ginástica Geral e uma área desportiva, onde se englobam todos os tipos de ginástica de competição - Ginástica Artística (feminina e masculina), Ginástica Rítmica, Trampolins, Ginástica Aeróbica e Ginástica Acrobática.

Nas próximas publicações irei explicar os diversos tipos de ginástica todos acompanhados de vídeos para vos ajudar a compreender melhor este tema.

quinta-feira, 24 de abril de 2014

Bem-Vindo(a)

Neste blogue, iremos explicar o que é a ginástica, quais os tipos da mesma e também as vantagens da prática deste desporto.
Espero que gostem deste nosso blogue!